Unterschiede

Hier werden die Unterschiede zwischen zwei Versionen angezeigt.

--- heilpflanzen [2016-03-02 21:52:23] – [Bananen] manfred
+++ heilpflanzen [2019-04-07 20:30:31] (aktuell) – [Die Top 9 der basischen Lebensmittel] manfred
@@ Zeile 1: / Zeile 1: @@
+====== Heilpflanzen ======
+==== besser als Salz - Natrium aus Pflanzen ====
+[[Natrium]]
+==== Die Top 9 der basischen Lebensmittel ====
+  - Löwenzahn
+  - Brennnessel
+  - Petersilie
+  - Spinat
+  - Trockenfeigen
+  - Grünkohl -> //Grünkohl ist die ursprünglichste Kohlpflanze//
+  - Schwarzer Rettich
+  - Gurken
+  - Gräser
+  * {{::die_top_9_der_basischen_lebensmittel.pdf|Die Top 9 der basischen Lebensmittel}}
+  * [[http://www.zentrum-der-gesundheit.de/heilpflanzen.html|Die 10 mächtigsten Heilpflanzen]]
+==== Strophantin ====
+  * [[http://alpenschau.com/2016/03/02/pflanzenstoff-strophanthin-das-verschwundene-naturheilmittel-fuer-ein-gesundes-herz/]]
+  * {{::strophanthus.pdf|}}
+Wie wirkt Strophantin:
+  * Strophanthin hat eine infarktverhütende Wirkung, ist zur Prophylaxe des Herzinfarktes geeignet und hilft akut bei Angina pectoris (Herzschmerzattacken).
+  * Strophanthin entsäuert das Herzmuskelgewebe. Es unterstützt den Herzmuskel und normalisiert seinen gestörten Stoffwechsel, trägt zur Zellregeneration und Vitalitätssteigerung bei. Sie können es als Herz- oder Bluthochdruckmittel und als vorbeugendes, regenerierendes Langzeitmittel einnehmen. Auch wirkt es bei Schlaganfall, arterieller Verschlusskrankheit der Beine, Asthma bronchiale, Demenz, endogener Depression und Grünem Star.
+  * Es ist beinahe zu 100% bioverfügbar (also wird fast vollständig aufgenommen) und richtet selbst in hohen Dosen keinen Schaden an. Strophanthin können Sie problemlos, d.h. ohne Gefahren ausprobieren, da es so gut wie frei von Nebenwirkungen ist und über eine große therapeutische Breite verfügt.
+  * Im schlimmsten Falle haben Sie Nebenwirkungen wie Durchfall oder verspüren einen Druck im Kopf oder aber Sie gehören leider genau zu diesen 15% der Patienten, die für die Wirkung des Strophanthins nicht empfänglich sind und es tut sich dann einfach nichts. Bei 85% jedoch, die es angewendet haben, hat es geholfen.
+  * Übrigens kommt Strophanthin auch als endogenes Anti-Stress-Hormon im menschlichen Körper vor und wird von der Nebennierenrinde produziert.
+==== Bananen ====
+[[Bananen]]
+==== Jiaogulan - Kraut der Unsterblichkeit ====
+Das Kraut der Unsterblichkeit, auch Jiaogulan genannt, wird schon seit Jahrhunderten in China als Tee verwendet. Jiaogulan Kraut (Gynostemma pentaphyllum) "ist nützlich für Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Lebererkrankungen, erhöhte Blutfettwerte und das Immunsystem zu stärken und Krebs zu hemmen." (Winston, 2004) Dieses Kraut als Tee eingenommen und ist besonders für ältere Leute empfohlen, angeblich um den Alterungsprozess zu verlangsamen.
+{{ ::jiaogulan.jpg?200 |}}
+==== Beinwell (Symphytum officinale) ====
+  * [[http://www.heilkraeuter.de/lexikon/beinwell.htm]]
+  * [[http://www.naturheilt.com/heilpflanzen/beinwell.html]]
+  * [[http://www.kraeuter-welt.de/heilpflanzen/heilkraeuter/beinwell-symphytum-officinale.html|Beinwell Wirkung, Verwendung]]
+Mit "Symphytum" bezeichnete man im Altertum jede Pflanze, die gegen Knochenbrüche angewendet wurde. Das Wort ist abgeleitet vom griechischen "symphyein = zusammenwachsen". In dem Sinne nach hat die deutsche Bedeutung von "Beinwell" und "Wallwurz" (Bein = Knochen, well von wallen = zusammenheilen).
+weitere Namen:
+  - Bruchkraut
+  - Gemeiner Beinwell
+  - Arznei-Beinwell
+  - Beinwurz
+  - Bienenkraut
+  - Hasenlaub
+  - Milchwurz
+  - Schadheilwurzel
+  - Schmalwurz
+  - Schwarzwurz
+  - Schmerzwurz
+  - Speckwurz
+  - Wallwurz
+  - Komfrei
+  - Wundallheil
+wird angewendet bei:
+  - Frakturen
+  - Knochenverletzungen
+  - Muskelschmerzen
+  - Prellungen
+  - Schwellungen
+  - Rheuma
+  - Verstauchungen
+  - Verrenkungen
+  - Quetschungen
+Beinwell enthält Inhaltsstoffe wie: Allantoin, Asparagin, Alkaloide, ätherisches Öl, Schleim- und Gerbstoffe, Flavonoide, Harz und Kieselsäure, Pyrrolizidinalkaloide.
+Symphytum hat sich bei innerlichen und äußerlichen Anwendung hervorragend bewährt. Auch bei vielen Hautkrankheiten hat sich gezeigt das Beinwell (Beinwell-Nährcreme) ein ausgezeichnetes Heilmittel ist.
+Jedoch sollen neuere Untersuchungen auch gezeigt haben, dass Beinwell Pyrrolizidinalkaloide enthält, die mutagene bzw. kanzerogene Effekte haben, aus diesem Grund soll Beinwell nicht auf längere Zeit innerlich angewendet werden; die käuflich erhältlichen Beinwellextrakte sollen äußerlich nicht länger als vier bis sechs Wochen angewendet werden.
+In der Fachliteratur über Heilpflanzen und Wildkräuter findet man jedoch durchgehend Hinweise, dass der gelegentliche Konsum von ein oder zwei Blättern unbedenklich sei, doch größere Mengen dagegen sollen vermieden werden.
+Abschließend kann man sagen, das die Beinwell-Pflanze zu den wichtigsten Heilpflanzen überhaupt gehört – und man spricht von ihr als der "Königin unter den Heilpflanzen".
+=== Anwendungsarten ===
+**Teeaufguss:**
+\\ 2 Esslöffel getrocknete Beinwellblätter mit 1/4 Liter Wasser ansetzen und über Nacht stehen lassen. Am nächsten Tag abseihen, den Tee ausdrücken und mit 1/4 Liter Wasser aufkochen, 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und anschließend beide Flüssigkeiten zusammenschütten und fertig ist der Beinwelltee.
+**Beinwell-Blätterauflage:**
+\\ Man nimmt frische junge Blätter, diese werden gebrochen und in einem Gefäß gestapft, anschließend kurz heiß überbrühen und warm auflegen und mit einem Tuch oder Verband einbinden.
+**Beinwell-Badezusatz:**
+\\ 1/2 kg Beinwell-Blätter (frisch oder getrocknet) wird über Nacht in ca. 5 l Wasser kalt angesetzt. Am nächsten Tag wird der Ansatz bis zum Sieden erhitzt und die Flüssigkeit ins Badewasser gegeben (für ein Vollbad). Für ein Sitzbad Verwendet man die halbe Menge
+**Beinwell-Tinktur:**
+\\ ca. 100g fein gemahlene Wurzeln (aus den getrockneten Wurzeln) werden mit 1 Liter Kornbranntwein (30-40 Vol. %) in eine Flasche gefüllt, in einen temperierten Raum gestellt und täglich mehrmals geschüttelt. Nach ca. 14 Tagen ist die Tinktur gebrauchsfertig.
+Weitere Kräuterrezepte über Beinwell finden Sie hier: [[http://www.kraeuter-welt.de/heilpflanzen/heilkraeuter-rezepte/|Heilkräuter-Rezepte]]
+=== Zähne mit Beinwell natürlich reparieren ===
+  * [[http://www.zentrum-der-gesundheit.de/zaehne-reparieren.html|Zähne mit Beinwell natürlich reparieren]]
+//Dies soll kein Aufruf sein, nötige Zahnarztbesuche aufzuschieben oder ausfallen zu lassen. Bitte berücksichtigen Sie ausserdem, dass die "Eierschalen-Beinwell-Kur" nur in Verbindung mit einer gesunden, vitalstoffreichen und zuckerfreien Ernährung sowie weiteren Massnahmen zum Schutz der Zähne wirken kann. Diese weiteren Massnahmen finden Sie unter "Weitere Themen über Zahnpflege".//
+Die Ursache vom Loch im Zahn ist aber nicht schicksalsbedingte Karies, sondern eine zahnfeindliche Ernährungs- und Lebensweise.
+== Die Zahnwuchskur mit Beinwell und Eierschalen ==
+Warum also nicht ein Experiment wagen? Mit der Zahnwuchskur sollen die Zähne ganz einfach zum Nachwachsen motiviert werden können. Sie brauchen dazu nur zwei Dinge: Beinwell und Eierschalen von Bio-Eiern. Eierschalen enthalten 27 Mineralien und Unmengen an Calcium. Sie können also das ideale Baumaterial zum Nachwachsen Ihrer Zähne liefern. Als Alternative können Sie die Sango Meeres Koralle wählen.
+Es ist sogar so, dass die Zusammensetzung der Eierschale ähnlich ist wie die unserer Zähne und Knochen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben außerdem gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme von pulverisierter Eierschale die Knochendichte erhöhen kann, gleichzeitig aber den Calciumgehalt im Blut nicht steigert, was bedeutet, dass das Calcium in der Eierschale genau dort eingebaut wird, wo wir es haben wollen: In den Knochen – und natürlich auch in den Zähnen.
+Beinwell (Symphytum officinale, von griechisch symphein = zusammen wachsen) wird deshalb verwendet, weil diese uralte Heilpflanze – wie ihr Name schon sagt – das Wachstum und die Heilung von Knochen, Zähnen und Gewebe außerordentlich fördern und beschleunigen kann. Im englischsprachigen Raum heißt Beinwell auch Knitbone, was soviel wie Knochenkitt bedeutet. Beinwell hat nämlich die ungewöhnliche Fähigkeit, Knochen zu „kitten“, also nachwachsen zu lassen.
+In Form einer Mundspülung kann Beinwell daher hervorragend dabei helfen, Löcher in den Zähnen zu schließen – natürlich nur in Verbindung mit einer gesunden basischen Ernährung und Lebensweise.
+== Anleitung um Zähne nachwachsen zu lassen ==
+Die Kur, die Zähne nachwachsen lassen können soll, sieht vor, dass täglich eine komplette Eierschale verzehrt wird. Natürlich lassen sich Eierschalen nicht einfach so und schon gar nicht mit Genuss knabbern. Daher werden die leeren Eierschalen sorgfältig gewaschen, getrocknet und dann in einem leistungsstarken Mixer oder in einer Kaffeemühle zu staubfeinem Pulver gemahlen.
+Dieses Pulver kann man dann zusammen mit leckeren grünen Smoothies auf wunderbar gesunde Weise genießen. Für einen Smoothie mixt man ganze frische Früchte der Saison zusammen mit etwas Wasser, Nuss- oder Mandelmus und Gewürzen wie Zimt, [[Ingwer]] oder Vanille zu einem herrlichen Mixgetränk.
+In einen Zahnwuchs-Smoothie gehören zusätzlich – neben der pulverisierten Eierschale – auf jeden Fall [[Bananen]]. Sie sorgen dafür, dass die winzigen Eierschalenteilchen nicht sofort auf den Boden des Getränks absinken. Trinken Sie Ihren Zahnwuchs-Smoothie immer frisch und sofort nach der Zubereitung.
+Eine andere Möglichkeit ist, die pulverisierte Eierschale mit etwas frisch gepresstem Zitronensaft zu verrühren. Der Zitronensaft macht das kratzige Eierschalenpulver weicher, so dass es leichter geschluckt werden kann.
+Die Mischung lässt man sechs Stunden stehen und nimmt sie dann teelöffelweise zu sich. Der Geschmack ist erstaunlicherweise angenehm und keinesfalls sauer. Falls Ihre Ernährung nicht ausreichend Magnesium enthält, wird empfohlen, zusätzlich zu jedem halben Teelöffel Eierschalenpulver (entspricht etwa einer Eierschale) mindestens 400 Milligramm Magnesiumcitrat einzunehmen.
+== Die Beinwell-Mundspülung ==
+Während Sie Ihren Körper mit Eierschalen-Zahnwuchs-Smoothies remineralisieren und mit großen Mengen Calcium versorgen, führen Sie außerdem Mundspülungen mit der Wurzel des Beinwells durch. Nicht nur Ihre Zähne werden davon profitieren, sondern genauso Ihr Zahnfleisch. Sie können sowohl die frische als auch die getrocknete Beinwellwurzel verwenden, wobei die frische Wurzel wirkungsvoller ist.
+Falls Sie sich für die getrocknete Form entscheiden, lassen Sie sie zehn Minuten lang leicht köcheln, damit sie sich wieder mit Wasser voll saugen kann. Nehmen Sie ein kleines Stück dieser Beinwellwurzel und mixen Sie es mit so vielen Teelöffeln Wasser, bis sie eine sehr flüssige Mischung erhalten. Diese nehmen Sie in den Mund und spülen damit zwanzig Minuten lang Ihre Mundhöhle aus. Anschließend spucken Sie die Beinwellwurzel-Spülung wieder aus. Das machen Sie mindestens einmal täglich.
+== Sind die Warnungen vor Beinwell gerechtfertigt? ==
+Beinwell kam kürzlich etwas in Verruf, weil man in der Pflanze bedenkliche sog. Pyrrolizidinalkaloide entdeckt hatte. Bedenklich ist diese Substanz aber vermutlich nur, wenn man sie aus der Beinwellwurzel isoliert – wie das die Wissenschaftler taten, die jetzt vor Beinwell warnen – und dann in dieser konzentrierten Form an Versuchstiere (Ratten) verabreicht (Zwangsernährung per Sonde) oder ihnen gar injiziert.
+Da aber im wirklichen Leben niemand Beinwell auf diese Weise konsumiert, ist es ziemlich unwahrscheinlich, sich mit dem Verzehr von Beinwell gesundheitliche Probleme einzuhandeln. Bei der hier beschriebenen Mundspülung jedoch isst man Beinwell nicht einmal und die Aufnahme der Pyrrolizidinalkaloide bei äußerlicher Anwendung ist sehr gering. Für alle, die sich diesbezüglich dennoch Sorgen machen, gibt es inzwischen auch neue Beinwellzüchtungen, die frei von Pyrrolizidinalkaloiden sind.
+Wichtig: Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte diese Mundspülung nicht angewandt werden!
+== Wann Sie mit den ersten Erfolgen rechnen können ==
+Bereits nach wenigen Wochen sollten erste Anzeichen eines Erfolges ersichtlich sein. Es heißt, dass viele Löcher bei dieser Behandlung – wenn sie regelmäßig und konsequent durchgeführt wird – innerhalb von einem oder zwei Monaten wieder komplett zuwachsen.
+Das Beste daran aber ist: Sie können Ihre Zähne heilen, ohne gleichzeitig für den Rest Ihres Lebens giftige Metalle oder hormonähnliche Chemikalien in Ihrem Mund beherbergen zu müssen.
+==== Lavendel ====
+Nur 1 Tropfen davon und deine Limo vertreibt Kopfschmerzen und Depressionen. Genial-natürlich.
+Auf „Gut für dich" posten wir täglich clevere Tricks für deine Gesundheit und Schönheit. Wenn du keinen Trick verpassen willst, dann like Gut für Dich auf Facebook oder klicke oben auf "Gefällt mir".
+In den meisten Haushalten kommt Lavendel aussschließlich getrocknet in altbackenen Leinensäckchen vor. Die steckt man in den Kleiderschrank, wo sie für angenehmen Duft sorgen und fiese Motten vertreiben. Das ist zwar sicher eine ziemlich sinnvolle Anwendung, doch kann der herrlich blumige Duft noch ganz andere Dinge. Vor allem die folgende Anwendung ist wirklich genial.
+Studien überall auf der Welt beweisen, was für ein tolles Multitalent die zarten lila Blüten sind. Im US-Bundesstaat Florida fanden Forscher heraus, dass Lavendel den Puls senkt und Ängste mindert. Und bei Tests in Krankenhäusern konnte man ermitteln, dass eine Aromatherapie vor Operationen besser wirkt als Massagen oder Schlaf. Doch die Pflanze kann noch mehr. So reduziert sie Depressionen, Schlaflosigkeit und verschiedene Arten von Schmerz (zum Beispiel Kopfschmerz und Geburtswehen). Außerdem steigert sich die Aufmerksamkeit und Konzentration. In einer Untersuchung wurde nämlich nach 3-minütiger Lavendelölinhalation festgestellt, dass die Probanden Rechenaufgaben viel schneller lösen konnten. Die Medizin benutzt die Pflanze sogar bei Magen-Darm und Gallenbeschwerden.
+{{ ::lavendel.jpg |}}
+Um von den positiven Effekten der Pflanze profitieren zu können, kann man Lavendelöl zum Massieren oder Inhalieren nutzen. Doch wusstest du, wie man damit eine geniale Limonade macht? Falls nicht bekommst du hier ein simples, schnelles Rezept.
+Du brauchst:
+  * 1,5 l Wasser
+  * 100 g Honig (am besten dünnflüssig)
+  * 3 Zitronen
+  * 1 Tropfen Lavendelöl
+  * Lavendelzweige zum Garnieren
+So geht es:
+Teile die Zitronen und entsafte sie. Den Saft gibst du mit Wasser und Lavendelöl in eine große Karaffe. Jetzt nimmst du den Honig, am besten eignet sich dünnflüssiger (denn der lässt sich viel besser einrühren) hinzu und mischst alles gut. Nach Belieben kannst du auch mehr Wasser oder Honig hinzufügen, doch sei vorsichtig mit dem intensiven Lavendelöl. Wenn du alles perfekt in Szene setzen willst, garniere dein Getränk mit frischen oder getrockneten Lavendelzweigen. Und jetzt lass es dir schmecken!
+Ich finde es viel besser Lavendelöl auch mal so zu nehmen, denn es hinterlässt nun keinen Fettfilm auf der Haut, wie nach einer Massage oder macht viel Aufwand, weil man erst mal Wasser aufkochen muss zum Inhalieren. Außerdem hält sich das Getränk eine Weile und über den Tag verteilt kann man immer wieder etwas nehmen. Wenn dich die Vielfältigkeit von Lavendel auch fasziniert, dann teile dieses leichte Rezept schnell mit deinen Freunden!
+Quelle: [[http://complete-health-and-happiness.com/make-lavender-lemonaide-get-rid-headaches-anxiety/|Complete Health & Happiness]]