Unterschiede

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--- lebensmittel [2019-04-07 21:20:55] – [gut für Snacks] manfred
+++ lebensmittel [2026-04-21 22:00:15] (aktuell) – [Leber] manfred
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   * [[Saure und basische Lebensmittel]]
+  * [[https://schnelleantworten.com/beliebt/werden-hormone-durch-kochen-zerstort/|Werden Hormone durch Kochen zerstört?]]
+    * Hormone im Trinkwasser: Hilft Wasser abkochen? Leider ist es nicht möglich, Hormone im Leitungswasser mit Abkochen effektiv zu beseitigen. Man unterscheidet verschiedene Formen dieser Botenstoffe, von denen die Peptid- und Proteohormone und die Steroidhormone die Wichtigsten sind.
+    * Hormone lassen sich wirksam durch Aktivkohlefilter, Umkehrosmose oder Destillation aus dem Leitungswasser entfernen. Umkehrosmose und Destillation besitzen zwar einen hohen Wirkungsgrad, sind aber kostenintensiv.
-==== Verhütung mit Lebensmitteln ====
+===== Fleisch =====
+  * [[https://almburschen.de]]
-=== Papayasamen Verhütung für Männer ===
+===== Schokolade =====
+  * [[https://rausch.de]]
+===== Verhütung mit Lebensmitteln =====
+==== Papayasamen Verhütung für Männer ====
 Quelle: [[http://trainyabrain-blog.com/2012/01/papayasamen-verhuetung-fuer-maenner/]]
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 Selbstverständlich sollte man den Großteil seiner Nahrungsmittel regional beziehen und darauf achten, dass sie aus einer nachhaltigen, pestizid- und fungizidfreien Landwirtschaft kommen. Für überregionale Lebensmittel sollte man einen Bioladen aufsuchen oder auf Online-Bioläden wie Bringmirbio zurückgreifen.
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+==== Wasser ====
 Nicht aufgelistet, aber außen vor steht natürlich:
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 Der menschliche Körper besteht zu ungefähr 70 bis 80 Prozent aus Wasser. Eine angemessene Hydrierung ist für nahezu alles, was wir tun, absolut notwendig. Wasser hilft uns vor allem bei der Ausleitung von Giftstoffen, daher sind jegliche Maßnahmen zur Entgiftung nutzlos, wenn dem Körper nicht genügend Wasser bereit steht!
 Achte darauf, dass dein Wasser von hoher Qualität ist und keine Mineralien künstlich hinzugefügt wurden. Wasser aus Plastikflaschen würde ich aufgrund der sich ablösenden Weichmacher meiden und auch pures Leitungswasser ist lange nicht so unbelastet wie man uns weiß machen will. Das Wasser aus einer naheliegenden Quelle (unbedingt vorher überprüfen lassen) zu schöpfen ist natürlich das Optimum, wenn dies nicht der Fall ist, wäre alternativ eine gute Umkehrosmoseanlage eine Investition, für die sich nicht nur dein Körper mit einem rundum gesünderen Leben bedanken würde, sondern auch auf Dauer Kosten und Ressourcen (Glas bzw. Plastik) sparen würde.
+===== Leber =====
+  * [[https://youtu.be/1d_qKpeLZBA|Leber Entgiftung - die 3 BESTEN Nahrungsergänzungsmittel!]]
+    * **Mariendistel**
+    * **Artischocke**
+    * **Löwenzahn**
+    * Zwiebeln
+    * Knoblauch
+    * Broccoli
+    * grüne Blattgemüse //(Grüne DetoxSmoothies)//
+    * Eier
+    * Fleisch
+    * Fisch
+    * Nüsse
+    * Bohnen, Erbsen, Linsen
+    * Avocado
+    * Spinat
+    * Tomaten
+    * Karotten
+    * [[https://youtu.be/3pTEkp3fNRI|Rote Beete]]
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   - Wallnüsse
   - Zwiebeln
+===== Öl zum Frittieren =====
+Zum Frittieren geeignet
+  * Raffinierte Öle
+  * Olivenöl
+  * Palmöl
+  * Kokosöl
+Nicht zum Frittieren geeignet
+  * Kaltgepresste Öle
+  * Rapsöl
+  * Olivenöl Nativ Extra/Extra Vergine
+Geeignet, aber zu hoher Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren
+  * Sonnenblumenöl
+  * Erdnussöl
+  * Sesamöl
+  * Sojaöl
+==== Frittierfett statt Frittieröl ====
+Alternativ zum bereits flüssigen Öl können auch Frittierfette in fester Form verwendet werden. Diese werden meistens als ganzer Block in die Fritteuse gegeben und dort zum Schmelzen gebracht. Gut geeignet sind dabei zum Beispiel Kokosfett oder Butterschmalz.
+===== älter werden als Krankheit =====
+  * [[https://youtu.be/V2iQWOV37uA?t=104|NMN von AVEA]]
+  * [[https://youtu.be/6avJihbyvec?t=136|Seltsamste Kommentare meiner Zuschauer!]]
+    * //Die WHO hat 2018 erstmals in ihrem Bericht das älter werden als Krankheit definiert.//
+  * [[https://avea-life.com/|NMN + BOOSTER von AVEA]] //kann wohl das altern wirklich verlangsamen//
+  * [[https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbTdCa0k3TUJ2ZjFyMDdvVGd5MmNfcmpPdHp4d3xBQ3Jtc0trS1Ytbkt4VmRNcWZQQ0kyWVg4Q3FpYWNWSU91bnd5SzlHd1dzNlI4M2x6am5kV0RjZjlEUkZKRTZaUWVqeC1OdlRKYjN4eHJOQ2tTaUhLLXEzOVlCUzMtakpwRV9QZGhPY1dlTjZnVUg5cGxTbTc5cw&q=https%3A%2F%2Favea-life.com%2Flebenusa&v=6avJihbyvec|Einmalig 15% Rabatt bei der Erstbestellung auf alle Supplements unter https://avea-life.com/lebenusa mit dem Code LEBENUSA]]
+  * [[https://avea-life.com/pages/booster-science]]
+  * [[https://avea-life.com/collections/all]]