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--- lungen [2016-07-03 23:13:11] – manfred
+++ lungen [2024-07-23 10:09:09] (aktuell) – manfred
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+====== Lungen ======
+===== 15 Pflanzen und Kräuter, die die Gesundheit der Lungen verbessern können =====
+Quelle: [[http://bewusst-vegan-froh.de/15-pflanzen-und-kraeuter-die-deine-lungengesundheit-verbessern-koennen/]]
+Wenn es dazu kommt, Kräuter zu benutzen, als eine Form der Behandlung für Krankheit, so scheint es,
+dass die meisten Menschen der Überzeugung sind, dass sie nicht so effektiv sind und es sich nicht lohnt.
+Während die Wirkung der einzelnen Kräuter und ihrer Verwendung zwar nicht tiefgründig ermittelt wurde,
+kann aber auch dasselbe von den meisten Medikamenten gesagt werden. Oft wird bei Medikamenten
+versucht, eine Verbindung mit natürlichen Kräutern, die in der Natur vorkommen zu imitieren. Dies bringt
+dann aber oft das Risiko von Nebenwirkungen mit sich.
+Sicherheit ist einer der wichtigsten Bereiche der Beurteilung unter Kräutern und [[::Gesundheit:Drogen]]. Nach Statistiken
+von der amerikanischen Vereinigung der Giftinformationszentren, sind keine Todesfälle durch den
+Gebrauch von Kräutern bekannt. Hingegen sterben ca. 1 Millionen Menschen jedes Jahr an
+verschriebenen Medikamente. Zwar ist es auch wichtig zu beachten, dass pflanzliche Arzneimittel in
+extremer Dosis tödlich sein können, es scheint aber trotzdem so, dass die Sicherheit viel grösser ist als die
+von Arzneimitteln.
+Interessant ist, dass Medikamente zusätzlich zu dem weltweiten Problem der abnehmenden Gesundheit
+beitragen, aufgrund ihrer Nebenwirkungen und der Förderung der viralen Resistenz. Besonders Antibiotika
+erhöht die Wirkung von Viren, wenn es zu bestimmten Infektionen kommt. Die Kräuter, auf der anderen
+Seite, können ein nützliches Instrument sein im Kampf gegen Infektionen.
+**So skeptisch wie wir mit Kräutern sind, sollten wir ebenso skeptisch gegenüber Medikamenten sein.**
+Kräuter können nicht besessen und patentiert werden. Das geht nur bei synthetischen [[::Gesundheit:Drogen]]. Dies ist auch
+der Grund warum viele Pharmaunternehmen damit arbeiten. Wenn du dich mit Kräutern nicht auskennst,
+solltest du die Hilfe eines naturheilkundlichen Arztes in Anspruch nehmen, bevor du die Kräuter
+verwendest. Wie alles, kann jede Krankheit eine unterschiedliche Ursache haben, und es ist immer wichtig,
+diese zu verstehen, bevor du auf eine Behandlung vertraust, um das ganze Problem zu lösen.
+Hier ist eine Liste von Kräutern, die nicht nur deine Lunge und die Gesundheit der Atemwege steigern,
+sondern sie auch reparieren kann.
+==== 1. SÜSSHOLZWURZEL – GLYCYRRHIZA GLABRA ====
+Aus den Wurzeln von Glycyrrhiza glabra wird Lakritze gewonnen. Süssholz ist eines der häufigst
+konsumierten Kräuter der Welt. In der traditionellen chinesischen Medizin wird es häufiger als jede andere
+Pflanze angewendet, weil angenommen wird, dass sie die Wirkung von allen anderen Kräutern
+harmonisiert. Süssholz wirkt sehr beruhigend und mildert die Schleimhäute des Rachens, vor allem der
+Lunge und dem Magen, und reinigt gleichzeitig alle entzündeten Schleimhäute, die vom Immunsystem
+Unterstützung brauchen. Es reduziert die Reizungen im Hals und hat eine schleimlösende Wirkung. Es
+sind die Saponine (Waschmittel artige Wirkung), die den Schleim im Atemweg lösen, so dass der Körper
+den Schleim vertreiben kann. Verbindungen innerhalb dieser Wurzel lindern Bronchospaspus und
+blockieren die freien radikalen Zellen, welche die Entzündung und Verschärfung der Atemwege
+produzieren. Die Verbindungen haben antibakterielle und antivirale Wirkungen. Glycrrhizins und Flavonoide
+können sogar verhindern, dass sich Lungenkrebszellen bilden, was bedeutet, dass sie den Lungenkrebs
+sogar verhindern können. Für Menschen mit Bluthochdruck sollte dies mit Vorsicht eingenommen werden.
+==== 2. HUFLATTICH-TUSSILAGO FARFARA ====
+Huflattich wird traditionell von amerikanischen Ureinwohnern seit Tausenden von Jahren verwendet, um die
+Lungen zu stärken. Es reinigt überschüssigen Schleim aus der Lunge und den Bronchien. Es beruhigt die
+Schleimhäute in der Lunge. In der Forschung hat sich gezeigt, dass es Menschen mit Asthma, Husten,
+Bronchitis und anderen Lungenkrankheiten unterstützt. Huflattich ist in getrockneter Form für Tee oder als
+Alkohol-Extrakt als Tinktur bekannt.
+==== 3. CANNABIS ====
+Der toxische Abbau von therapeutischen Verbindungen mit Cannabis wird durch Verdampfung vermieden.
+Extraktion und das Einatmen der cannabinoid ätherischen Öle der unverarbeiteten Pflanze zeigen eine
+deutliche Verminderung der Entzündung in der Mundhöhle, das vom Rauchen kommt. Cannabis ist
+vielleicht eine der effektivsten Anti-Krebs Pflanzen der Welt. Das Verdampfen von Cannabis, öffnet die
+Atemwege und Nebenhöhlen. Auch ist Cannabis eine bewährte Methode zur Behandlung und Heilung von
+Asthma.
+==== 4. OSHA WURZEL- LIGUSTICUM PORTERI ====
+Osha ist ein Ureinwohner-Kraut im Rocky Mountain Gebiet und wurde in der Vergangenheit von den
+Indianern zur Atmungsunterstützung verwendet. Die Wurzeln der Pflanze enthalten Kampfer und andere
+Verbindungen, die es zu einem der besten Lungen-Unterstützungs-Kräutern in Amerika macht. Eine der
+wichtigsten Vorteile der Osha-Wurzel ist, dass sie dabei hilft, die Durchblutung der Lunge zu erhöhen.
+Somit wird es einfacher, tiefe Atemzüge zu nehmen. Osha hilft, die Atemwege zu beruhigen.
+==== 5. THYMIAN – THYMUS ====
+[[Thymian]] ist sehr mächtig im Kampf gegen Brust Staus. Es produziert starke antiseptische ätherische Öle,
+die als natürlich antibiotisch und antimykotisch eingestuft werden. [[Thymian]] ist weit bekannt, wegen der
+Eigenschaft, Akne zu heilen und ist effektiver als teure verschreibungspflichtige Cremes oder Pillen.
+[[Thymian]] Tee hat die Macht, Bakterien und Viren zu beseitigen. [[Thymian]] wurde seit der Antike als
+Lungenheilmittel verwendet. Bis heute wird es zur Vorbeugung und zur Behandlung von
+Atemwegsinfektionen bis hin zu Lungenentzündungen verwendet.
+==== 6. OREGANO ====
+Obwohl Oregano die Vitamine und Nährstoffe beinhaltet, die erforderlich für das Immunsystem sind, hat er
+seine primären Vorteile Carvacrol und dem Rosmarinsäure – Gehalt zu verdanken.Beide Verbindungen
+sind natürlich und wirken abschwellend und haben somit direkte, positive Auswirkungen auf die Atemwege
+und den Nasenluftstromdurchgang. Das Oregano-Öl kämpft gegen die gefährlichen Bakterien
+Staphyloccus aureus, besser an, als die meisten anderen Antibiotika. Oregano hat so viele gesundheitliche
+Vorteile und darum sollte in jeder Hausapotheke eine Flasche Bio-Oregano-Öl vorhanden sein.
+==== 7. INDIANERTABAK- LOBELIA INFLATA ====
+Lobelia gilt, Berichten zufolge, als eine der wertvollsten pflanzlichen Heilmittel der Welt. Extrakte von der
+Pflanze beinhalten Lobelin, welche positive Effekte in der Behandlung von multiresistenten Tumorzellen
+zeigen. Lobelia erleichtert nicht nur die Atmung, sondern hilft auch, die Muskulatur zu entspannen und es
+ist auch in vielen Husten und Erkältungsmitteln enthalten.
+==== 8. ALANT – INULA HELENIUM ====
+Alant wurde von den amerikanischen Ureinwohnern schon seit vielen Jahren zur Reinigung von
+überschüssigem Schleim verwendet, welcher die Lungenfunktionen beeinträchtigt. Es ist ein natürliches,
+antibakterielles Mittel, das besonders Infektionen wie Bronchitis verringert. Heilpraktiker empfehlen oft,
+einen Teelöffel des Krauts in kochendem Wasser, drei mal täglich für zwei bis drei Wochen, einzunehmen.
+==== 9. EUKALYPTUS – EUCALYPTUS GLOBULUS ====
+In Australien ist der Eukalyptus heimischund wird oft wegen dem erfrischenden Duft zur Förderung der
+Gesundheit der Atemwege und zum beruhigen von Halsreizungen angewendet. Eukalyptus ist eine
+gemeinsame Zutat in Hustenbonbons und Sirup und seine Wirksamkeit beruht auf einer Verbindung
+namens Cineol. Cineol hat zahlreiche Vorteile- es ist schleimlösend, kann Husten lindern, bekämpft Stau
+im Brustbereich, beruhigt gereizte Nasennebenhöhlen. Als zusätzlichen Bonus, enthält Eukalyptus
+Antioxidantien und unterstützt das Immunsystem bei einer Erkältung oder anderen Krankheiten.
+==== 10. KÖNIGSKERZE – VERBASCUM THAPSUS ====
+Sowohl die Blumen, als auch die Blätter der Königskerzenpflanze werden verwendet, um einen
+Pflanzenextrakt herzustellen, der hilft, die Lungen zu stärken. Königskerze wird verwendet, um
+überschüssigen Schleim aus der Lunge zu entfernen, die Bronchien zu reinigen und die Entzündung zu
+verringern, die in den Atemwegen vorhanden ist. Ein Tee von diesem getrockneten Kraut wird gemacht aus
+einem Teelöffel auf eine Tasse kochendes Wasser.
+==== 11. LUNGENKRAUT – PULMONARIA OFFICINALIS ====
+Bereits im 16 Jahrhundert, wurde das Lungenkraut zur Unterstützung der Lunge verwendet. Das
+Lungenkraut enthält Verbindungen, die kraftvoll wirksam sind gegen schädliche Organismen, welche die
+Gesundheit der Atemwege beeinflussen.
+==== 12. KREOSOTBUSCH – CHAPARRAL ====
+Chaparral wurde von amerikanischen Ureinwohnern zur Lungen Entgiftung und zur Unterstützung der
+Atmung eingesetzt. Chaparral enthält starke Antioxidanten. Chaparral ist auch ein Kraut, das schädliche
+Organismen bekämpft. Chaparral Tee hat eine lösende Wirkung auf die Atemwege.
+==== 13. SALBEI ====
+Salbei ist eine Heilpflanze mit starker antibakterieller, pilzfeindlicher und zusammenziehender Wirkung.
+In der traditionellen Pflanzenheilkunde hat Salbei drei Haupteinsatzgebiete: Atemwegserkrankungen,
+Probleme im Mund- und Rachenraum (einschließlich der Zahnpflege) sowie übermäßiges Schwitzen. Über
+viele Jahrhunderte hinweg wurde Salbei zur Behandlung von Atemwegserkrankungen verwendet.
+Salbeibonbons wurden als Behandlungsmethode bei Tuberkulose eingesetzt. Sie halfen dabei,
+Hustenattacken zu lindern. Das war besonders dann Erfolg versprechend, wenn zugleich heißes mit
+Zitronensaft gemischtes Wasser getrunken wurde. Die Mönche im Mittelalter stellten außerdem einen Sirup
+aus Salbei und Apfelessig her. Er diente zur Behandlung von Husten, Erkältungen, Halsentzündungen und
+Bronchitis – und wurde die beliebteste Medizin der damaligen Zeit.
+==== 14. PFEFFERMINZE- MENTHA × PIPERITA ====
+Pfefferminze und Pfefferminzöl enthalten Menthol, welcher als beruhigender Wirkstoff bekannt ist, der die
+Muskeln und die Atemwege entspannt und somit eine freie Atmung fördert. Getrocknete Pfefferminze
+enthält typischerweise Menthol, Menthon, Menthylacetat, Menthofuran und Cineol. Pfefferminzöl enthält
+auch geringe Mengen an Verbindungen, die Limonen, Pulegon, Caryophyllen und Pinen enthalten. Menthol
+wirkt abschwellend und deshalb nutzen viele Menschen therapeutische Brustbalsame und andere
+Inhalationsmittel mit Menthol. Darüber hinaus ist Pfefferminze ein Antioxidant und bekämpft
+Schadorganismen.
+==== 15. SPITZWEGERICH KRAUT – PLANTAGO MAJOR UND P. LANCEOLATA ====
+Das Spitzwegerich Kraut wird schon seit Hunderten von Jahren verwendet, um Husten zu lindern und
+gereizte Schleimhäute zu beruhigen. Viele seiner aktiven Bestandteile zeigen antibakterielle und
+antimikrobielle Eigenschaften und wirken auch entzündungshemmend und antitoxisch. Klinische Studien
+zeigen wie vorteilhaft es gegen Husten, Erkältung und Lungenreizungen wirkt. Zusätzlich hat das
+Spitzwegerich Kraut einen anderen Bonus, da es helfen kann, einen trockenen Husten zu vertreiben mit
+dem Erzeugen von Schleim in der Lunge.