weißer rafinierter Zucker → eine Alternative ist z.B. Honig
Kochsalz (mit oder ohne Jod bzw. Flur) → eine Alternative ist z.B. (rosa) Himalayasalz
Gluten (Weizenkleber) ⇒ gekauftes Mehl → Mehl vom Typ 405 → eine Alternative ist z.B. "glutenfreie Backwaren" oder Vollkornbrot aus selbst gemalenem ungesiebten Mehl (mit Schale und Keim)
Weißbrot
Nudeln / Spagettie
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Kaffee
Tabakwaren
Alkohol
"Gras"
"Pilze"
LSD
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Kuhmilch → eine Alternative ist z.B. grüne Säfte