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--- karies [2024-11-11 12:31:21] – [Karies auf natürliche Art beseitigen] manfred
+++ karies [2024-11-11 12:34:30] (aktuell) – [Die GIGANTISCHE Zahnpflege-Lüge - Neue Erkenntnis] manfred
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   * [[https://youtu.be/ql4azvxFqjc|Die GIGANTISCHE Zahnpflege Lüge.. ( Neue Erkenntnis )]]
-    * Der Schlüssel für kariesfreie Zähne liegt in der Aufrechterhaltung eines PH-Wertes von über 5,5 in der Mundhöhle kombiniert mit einer ausreichenden Versorgung von Mineralien und der Förderung gesunder Bakterien im Mundmikrobiom.
+    * //Der Schlüssel für kariesfreie Zähne liegt in der Aufrechterhaltung eines PH-Wertes von über 5,5 in der Mundhöhle kombiniert mit einer ausreichenden Versorgung von Mineralien und der Förderung gesunder Bakterien im Mundmikrobiom.//
-    * Das morgendliche Ölziehen mit Kokosöl sollte 10-15 Minuten dauern.
+    * Das morgendliche __Ölziehen mit Kokosöl__ sollte 10-15 Minuten dauern.
-    * //Ölziehen// mit Kokosöl
+    * Eine Ernährung, reich an __Vitamine K2 und D3__, beschleunigt eine Remineralisierung der Zähne deutlich.
-    * Eine Ernährung, reich an Vitamine K2 und D3, beschleunigt eine Remineralisierung der Zähne deutlich.
+    * Probiotische Nahrungsmittel, wie __fermentiertes Gemüse__, fördern zusätzlich ein gesundes Mundmikrobiom.
-    * KEIN fluorid nutzen
+    * __KEIN fluorid nutzen__